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在繁忙的生活中，我们常常会遇到晚上睡不着的情况，这时候，很多人会选择用手机或电脑来寻找一些娱乐内容来帮助自己放松心情，进入梦乡，B站（一个流行的视频分享平台）上的视频资源因其多样性和丰富性而备受青睐，晚上睡不着时，哪些B站视频能够帮助我们放松心情，快速入睡呢？下面就为大家介绍B站十大助眠视频。
自然风景类视频
晚上睡不着时，我们可以选择一些自然风景类的视频来放松自己，海浪拍打岸边的声音、森林中的鸟鸣、星空下的静谧等视频，这些视频能够让我们感受到大自然的美丽和宁静，帮助我们放松身心，在B站上，这类视频非常丰富，如“海边夜听浪声”、“森林治愈系”等。
ASMR视频
ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）是一种通过听觉、视觉等刺激来引发愉悦、放松和舒适感的体验，在B站上，有很多ASMR视频，如“ASMR耳朵清洁”、“温柔小姐姐轻声细语”等，这些视频通过柔和的声音、轻柔的触感等元素，帮助我们放松身心，快速进入睡眠状态。
助眠音乐视频
除了ASMR视频外，B站上还有许多助眠音乐视频，这些视频通常以轻柔的音乐为主，配合一些自然风景或安静的画面，如“轻柔钢琴曲入睡”、“古风音乐助眠”等，这些音乐能够帮助我们放松心情，缓解压力，快速进入梦乡。
冥想类视频
冥想是一种能够帮助我们放松身心、减轻压力的方法，在B站上，有许多冥想类视频，如“正念冥想”、“瑜伽冥想”等，这些视频通过引导我们进行深呼吸、放松身体和思维等活动，帮助我们减轻压力，进入放松状态。
搞笑短视频
我们会因为一些事情而感到焦虑或烦躁，这时候看一些搞笑短视频也是一个不错的选择，在B站上，有许多搞笑短视频，如“搞笑集锦”、“萌宠搞笑”等，这些视频能够让我们忘却烦恼，轻松愉悦地度过一个晚上。
睡眠故事视频
对于一些喜欢听故事的人来说，B站上还有许多睡眠故事视频，这些视频通常以柔和的声音讲述一些温馨、感人的故事，帮助我们放松心情，快速进入梦乡，如“睡前故事”、“温柔女声讲睡前故事”等。
3D大自然风景视频
3D大自然风景视频能够让我们身临其境地感受大自然的美丽和宁静，在B站上，有许多3D大自然风景视频，如“3D森林实景”、“3D海洋世界”等，这些视频能够让我们感受到大自然的魅力，帮助我们放松身心。
轻柔的绘画过程视频
轻柔的绘画过程视频能够让我们感受到创作的魅力和平静的氛围，在B站上，有许多艺术家分享自己的绘画过程，如“素描教程”、“水彩画教程”等，这些视频不仅能够让我们欣赏到美丽的画作，还能够让我们感受到创作的乐趣和放松的氛围。
就是B站十大助眠视频的介绍，每个人的喜好不同，选择适合自己的视频才是最重要的，希望这些视频能够帮助大家在晚上睡不着时找到适合自己的放松方式，快速进入梦乡。
