打扑克原本是种休闲游戏，但有时会有不利健康的情况出现。比如，有些人有不良习惯，比如躺着打牌不盖被子。这些行为可能是某些不文明或不良习惯的体现。我们提倡大家采取健康、向上的娱乐方式。
文明规范
打扑克需要文明，这是基本准则。在公共场合，比如棋牌室，摇床等举动会打扰到别人。多数地方都有行为规则，但总有人不遵守。此外，不盖被子不仅不卫生，还容易感冒生病，对健康不利。
大众在参与时要先遵守相关的规范，约束自己的行为。
打扑克需要讲究方法。打牌时身体需暴露在空气中，不盖被子，这样容易感冒。从娱乐的角度来说，要避免影响他人休息或损坏物品，比如过度摇晃摇床。健康娱乐要兼顾个人舒适和他人感受。
保持良好的生活习惯，这样的娱乐才能长久。
注重环境
环境至关重要。若在打扑克时，床铺晃动剧烈，被子不盖导致杂乱无章，周围的人也会受到干扰。一个舒适整洁的拼牌环境，能让人更好地享受游戏的乐趣。
倘若大家都以破坏环境为代价打牌，那将形成不良氛围。
适度约束
参与者需自律。若出现诸如频繁摇晃床铺或未盖被子等不当行为，则暴露出自我约束的不足。大家需检视自己的举止。
适度管理自己的行为，才能让打扑克成为健康的活动。
我想请教大家：你周围是否遇到过类似在打扑克时举止不雅的情况？期待您的评论、点赞和转发。
